Terceira Idade
Atividades Físicas para Terceira Idade
O Grupo de Atividades Físicas para a Terceira Idade da Univates iniciou suas atividades no ano de 2000. O objetivo é desenvolver atividades físicas que proporcionem o prazer de realizar exercícios, buscando a autonomia dos movimentos diários, a inclusão social e a melhora da saúde.
Dentre os aspectos biopsicossociais trabalhados estão: educação postural, habilidades psicomotoras, agilidade, flexibilidade, capacidade de reação, reflexos, movimentos de coordenação, respiração, relaxamento, condicionamento cardiorrespiratório, lateralidade, ritmo, equilíbrio, mobilidade das articulações, tonificação, fortalecimento dos músculos,
auto-estima, relação interpessoal, cidadania, imagem corporal, sociabilidade e ludicidade.
O projeto atende pessoas da comunidade regional a partir dos 50 anos. Ocorre nas
segundas e quartas-feiras, das 14 às 15h e das 15h30min às 16h30min. O atendimento é feito no Complexo Esportivo da Univates, na sala de psicomotricidade.
Informações e inscrições na Secretaria da Propex, sala 110 do prédio 1.
Contato:
(51) 3714 7000, ramal 5209
propex@univates.br
