A INFLUÊNCIA DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA NO EQUILÍBRIO EM MULHERES IDOSAS

Resumo

O objetivo deste estudo foi avaliar a influência do nível de atividade física no equilíbrio em mulheres idosas. A amostra foi constituída por 15 mulheres idosas, com idade entre 60 e 78 anos, aparentemente saudáveis. Para se avaliar o nível de atividade física foi aplicado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Após responderem o IPAQ as idosas foram divididas em dois grupos: idosas sedentárias (GSED; n = 8) e ativas (GATI; n = 7). Para a avaliação do equilíbrio foram utilizados a Baropodometria, Escala de Equilíbrio de Berg e o teste Time Up and Go. Somente foram encontradas diferenças significativas (p ≤ 0,05) entre os grupos no teste Time Up and Go a favor do grupo GATI (6,03±0,48 vs 6,89±0,88 s). Concluímos neste estudo que o nível de atividade física tem influência no equilíbrio dinâmico e não no equilíbrio estático de mulheres idosas.