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Mindfulness para o Bem-Estar
Investimento

R$135,00, por boleto bancário ou cartão de crédito. Estudantes e diplomados de curso superior, técnico, pós-graduação Lato Sensu e Stricto Sensu da Univates, recebem 10% de desconto.


20
vagas
8 horas-aula (horas de 50 minutos)


Horário
Segunda e quarta-feira, das 18h30min às 20h10min

Local
Lajeado
Sobre o curso
A Univates adota todos os protocolos de prevenção e controle da transmissão do Covid-19.
 
Caso o município de Lajeado volte para a bandeira vermelha no período de realização do curso, o mesmo poderá ser virtualizado ou postergado.
 
 
Compreender e aprender como a prática de Mindfulness e outras ferramentas nos ajudam a desenvolver o Bem-Estar. Vivencie o aprendizado com aulas práticas para criar o hábito e aprender a meditar diariamente.
____
 
Informação importante: Toda a comunicação da Univates com o aluno é realizada via e-mail. Por isso, é necessário que o aluno mantenha o seu cadastro junto a Univates atualizado e verifique constantemente as orientações enviadas referente ao curso em que está matriculado

 

Ver o conteúdo e os professores do curso  

O que você vai aprender
- Técnicas de meditação rápida;
- Introdução à atenção plena (mindfulness);
- Técnicas de relaxamento;
- Aprender a desacelerar;
- Noções de psicologia positiva & neurociência da felicidade;
- Técnicas de regulação emocional;
- Práticas em grupo e exercícios diários.
Com quem você vai aprender
Foto Fernanda Tavares
Fernanda Tavares
Instrutora MindEduca pelo Instituto Migliori - SP; Instrutora de Meditação pela WR Educacional - MG; Facilitadora de Barras de Acess (Terapia Quântica).
Com quem você vai aprender
Foto Fernanda Tavares
Fernanda Tavares
Instrutora MindEduca pelo Instituto Migliori - SP; Instrutora de Meditação pela WR Educacional - MG; Facilitadora de Barras de Acess (Terapia Quântica).
Local
Univates/RS
Público
Pessoas que tenham interesse em aprender a meditar ou a desenvolver este hábito no seu dia a dia.
Certificação
Será fornecido certificado digital a todos que tiverem, no mínimo, 100% de frequência. Os certificados estarão disponíveis em até 10 dias úteis, após o término do curso no link https://goo.gl/J7mJ15.
Caso necessite certificado com assinatura original, solicite via Protocolo on-line ou no Núcleo de Educação Continuada, Sala 110 do Prédio 1, ao valor de R$ 7,00. 
Contato

Atendimento Univates, Sala 310 do Prédio 9 da Univates, pelos telefones 0800 7 07 08 09 ou 3714-7000, ou pelo e-mail atendimento@univates.br.