Pilates
Público-alvo
Alunos, professores, funcionário, diplomados da Univates e comunidade em geral.
Objetivos
O Pilates visa a uma maior percepção corporal, proporcionando bem-estar e saúde, promovendo assim qualidade de vida. Como benefícios desse método destaca-se: o aumento da flexibilidade, melhora do tônus e força muscular, melhora da coordenação motora e concentração, melhora da circulação e oxigenação do corpo todo obtendo alívio das tensões e estresse.
Número de vagas
Consulte aqui o número de vagas disponíveisDuração das aulas
60 minutos
Local
Complexo Esportivo – Sala 110, Prédio 14
Materiais necessários
Roupa adequada para prática de atividade física, toalha de rosto, garrafa de água, meia antiderrapante.
Investimento
Grupos
Segunda-feira: 10h às 11h e 16h às 17h
Quarta: 10h às 11h
Sexta-feira: 16h às 17h
Duplas
Segundas: 7h | 8h | 9h | 11h | 13h | 14h | 16h | 17h | 18h | 19h | 20h
Terças: 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h | 14h | 15h | 16h | 17h | 18h | 19h
Quartas:7h | 8h | 9h | 11h | 17h | 18h
Quintas: 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h | 14h | 15h | 16h | 17h | 18h | 19h
Sextas: 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h | 15h | 17h | 18h
Matrículas
Setor Atendimento Univates - Prédio 9 mediante assinatura do contrato e pagamento da matrícula.
É necessário apresentar um documento de identificação com foto: RG ou carteira de motorista.
Observações
– No início das atividades serão exigidos: atestado médico, uma via do contrato e comprovante de pagamento e avaliação física realizada pelo Laboratório de Fisiologia da Univates.
– Em caso de trancamento, o aluno deve protocolar seu pedido no Atendimento Univates até o dia 10 de cada mês, para isenção da mensalidade vigente.