Pilates
Público-alvo
Alunos, professores, funcionário, diplomados da Univates e comunidade em geral.
Objetivos
O Pilates visa a uma maior percepção corporal, proporcionando bem-estar e saúde, promovendo assim qualidade de vida. Como benefícios desse método destaca-se: o aumento da flexibilidade, melhora do tônus e força muscular, melhora da coordenação motora e concentração, melhora da circulação e oxigenação do corpo todo obtendo alívio das tensões e estresse.
Duração das aulas
60 minutos
Local
Complexo Esportivo – Sala 110, Prédio 14
Materiais necessários
Roupa adequada para prática de atividade física, toalha de rosto, garrafa de água, meia antiderrapante.
Investimento
Consultar horários disponíveis com a coordenação do Complexo Esportivo.
Matrículas
O usuário interessado em fazer atividades do Complexo Esportivo neste período de pandemia, deverá realizar inscrição pelo e-mail complexo@univates.br ou WhatsApp (51) 99946-8116.
Observações
– No início das atividades serão exigidos: atestado médico, uma via do contrato e comprovante de pagamento e avaliação física realizada pelo Laboratório de Fisiologia da Univates.
– Em caso de trancamento de matrícula, o aluno deve protocolar seu pedido no Atendimento Univates. O valor a ser pago será proporcional, considerando-se a data da solicitação.