EFEITO DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA SOBRE OS NÍVEIS DE TRIGLICERÍDEOS EM MULHERES SEDENTÁRIAS

Resumo

A prática regular de exercício físico pode propiciar melhoria no perfil lipoproteico plasmático. O presente estudo tem como objetivo avaliar o impacto do exercício físico sobre os níveis de triglicerídeos de mulheres sedentárias. Participaram do estudo 15 mulheres sedentárias submetidas a avaliação antropométrica e coleta basal de sangue para a dosagem inicial dos triglicerídeos. Após a avaliação inicial, as participantes foram submetidas a um programa de exercício físico personalizado, com duração de 14 semanas. Ao término do programa, foi feita novamente coleta de sangue para avaliação dos triglicerídeos. O Índice de Massa Corporal (IMC) indicou eutrofia, não havendo diferença entre o inicio e o final do programa, sendo a média inicial de 22,75 (±2,98) kg/m2 e final de 22,44 (±3,00) kg/m2. Com relação aos níveis de triglicerídeos e a circunferência abdominal, não houve diferença significativa entre o início e o final do programa, mas houve redução em ambos os parâmetros. Houve correlação fraca, positiva e significativa entre o IMC e os níveis de triglicerídeos após o programa (r=0,514, p=0,03) e entre a circunferência abdominal e os níveis de triglicerídeos após o programa (r=0,647, p=0,005). Verificou-se que o exercício físico promoveu benefícios com relação ao IMC e ao perfil lipídico na população avaliada.