Utilização da periodização ATR em uma equipe de voleibol feminino de base: um estudo de caso
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Data
2018-01
Autores
Orientador
Rother, Rodrigo Lara
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Resumo
O voleibol é um dos esportes de maior destaque no Brasil. Por ser muito competitivo no cenário nacional, várias formas de periodização do treinamento têm sido adotadas, com especial valor para as de curta duração, que contemplam o calendário competitivo atual. Dentre estas está o Modelo Acumulação, Transformação, Realização – ATR. Para descrever e avaliar sua aplicação, foi analisada uma equipe feminina de voleibol de base, entrevistando a comissão técnica e utilizando avaliações antropométricas e de desempenho motor contidas no banco de dados da equipe. Após seis semanas de aplicação do modelo, foram observadas melhoras significativas na força muscular nos membros inferiores (p<0,001) e aumento da impulsão (p=0,002). Já na composição corporal, não foram encontradas diferenças significativas. Conclui-se que a aplicação de um modelo ATR de seis semanas é uma alternativa viável para aumento do desempenho num curto espaço de tempo.
Volleyball is one of the most featured sports in Brazil. Because very competitive in the national , several forms of training periodization have been adopted, with special value for the short duration, which contemplate the current competitive calendar. Among these is the Accumulation, Transformation, Realization - ATR model. To describe and evaluate its application, a female volleyball team was analyzed, interviewing the technical committee and using anthropometric and motor performance evaluations contained in the team's database. After six weeks of application of the model, significant improvements were observed in muscle strength in the lower body (p <0.001) and increase of impulsion (p = 0.002). In the body composition, no significant differences were found. It is concluded that the application of a six-week ATR model is a viable alternative to increase performance in a short period of time.
Volleyball is one of the most featured sports in Brazil. Because very competitive in the national , several forms of training periodization have been adopted, with special value for the short duration, which contemplate the current competitive calendar. Among these is the Accumulation, Transformation, Realization - ATR model. To describe and evaluate its application, a female volleyball team was analyzed, interviewing the technical committee and using anthropometric and motor performance evaluations contained in the team's database. After six weeks of application of the model, significant improvements were observed in muscle strength in the lower body (p <0.001) and increase of impulsion (p = 0.002). In the body composition, no significant differences were found. It is concluded that the application of a six-week ATR model is a viable alternative to increase performance in a short period of time.
Descrição
Palavras-chave
Periodização; Atletas; Desempenho
Citação
JOANELLA, Alexandre. Utilização da periodização ATR em uma equipe de voleibol feminino de base: um estudo de caso. 2017. Artigo (Graduação) – Curso de Educação Física - Bacharelado, Universidade do Vale do Taquari - Univates, Lajeado, 23 jun. 2017. Disponível em: http://hdl.handle.net/10737/1849.