Educação Física - Bacharelado

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Navegando Educação Física - Bacharelado por Autor "Finck, Fernanda"

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    Atividade física, musculação e suas implicações para o climatério e a menopausa
    (2024-07-01) Finck, Fernanda; eon; Rosa, Leonardo de Ross; http://lattes.cnpq.br/9997046654327810; Tiggemann, Carlos Leandro; Laste, Gabriela
    O objetivo deste estudo foi avaliar a influência da atividade física/exercício físico e musculação na qualidade de vida e intensidade dos sintomas ondas de calor, sudorese, fadiga, irritabilidade, dor muscular, ressecamento vaginal, dispareunia, urgência para urinar, insônia, perda de libído, ganho de peso, dores articulares e dores de cabeça, referidos por um grupo de mulheres com 40 anos ou mais em relação à menopausa. Estudo descritivo e comparativo, utilizando questionários sobre dados socioculturais, histórico de atividade física, práticas atuais e qualidade de vida, com perguntas fechadas, validados e adaptados para coleta de dados. A amostra foi de 144 mulheres acima de 40 anos da região do Vale do Taquari, RS. As participantes deveriam ser praticantes de exercício físico e/ou musculação por pelo menos seis meses ou serem insuficientemente ativas. Os dados foram analisados por estatística descritiva (média, desvio padrão e distribuição de frequência) e teste de qui-quadrado para comparação de proporções, com nível de significância p<0,05, usando o software SPSS. No que diz respeito ao histórico de atividade física durante a vida da mulher, em geral, mulheres que se relataram muito ativas tendem a relatar menor intensidade dos sintomas em comparação com mulheres que se relataram ativas e sedentárias. E no que diz respeito a intensidade dos sintomas quando comparados ao tipo de atividade física, em geral, as pessoas que praticam exercícios ou musculação relataram menor intensidade dos sintomas. Quanto à qualidade de vida (QV), mulheres que se relataram muito ativas ao longo da vida e praticam musculação há pelo menos seis meses hoje em dia, apresentaram melhores resultados na QV geral, física e social. Em conclusão, este estudo afirma a importância da atividade física regular, especialmente a musculação, na promoção da saúde e do bem-estar das mulheres, destacando seu papel significativo na melhoria da QV e na redução da intensidade dos sintomas físicos durante a menopausa.