Curso 1: Autoconhecimento na Prática
01, 03, 05 e 08 de Abril de 2024
Segunda , quarta e sexta-feira, das 19h10min às 22h30min
Conteúdos:
- O que é autoconhecimento;
- A importância do autoconhecimento;
- Níveis do autoconhecimento;
- Tipos de personalidade;
- Autoavaliação e reflexão;
- Comportamento e hábitos;
- Exercícios para desenvolver o autoconhecimento;
- Autodesenvolvimento;
Curso 2: Desenvolvimento Pessoal: mudança de hábitos
07, 09, 14 e 16 de Maio de 2024
Terças e quintas-feiras, das 19h10min às 22h30min
Conteúdos:
Pilares da mudança;
Funcionamento dos hábitos;
Hábitos Principais;
Processo de transformação;
Produtividade e Resultados;
Curso 3: Inteligência Emocional
17, 19 e 20 de Junho de 2024
Segunda,quarta e quinta-feiras, das 19h às 22h30min
- Conceito de Inteligência Emocional;
- Estados Emocionais e Comportamentos Disfuncionais;
- Competências emocionais e liderança;
- Trabalho emocional;
- Atividades para autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento de habilidades sociais nas relações intrapessoais e interpessoais;
- Assertividade e empatia.