Autoconhecimento na Prática
12, 15, 19, 24/09/2025
- O que é autoconhecimento;
- A importância do autoconhecimento;
- Níveis do autoconhecimento;
- Tipos de personalidade;
- Autoavaliação e reflexão;
- Comportamento e hábitos;
- Exercícios para desenvolver o autoconhecimento;
- Autodesenvolvimento;
Desenvolvimento Pessoal: mudança de hábitos
01, 03, 06 e 08/10/2025
-Pilares da mudança;
-Funcionamento dos hábitos;
-Hábitos Principais;
-Processo de transformação;
-Produtividade e Resultados;
Inteligência Emocional
17, 18 e 19/11/2025
-Conceito de Inteligência Emocional;
-Estados Emocionais e Comportamentos Disfuncionais;
-Competências emocionais e liderança;
-Trabalho emocional;
-Atividades para autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento de habilidades sociais nas relações -intrapessoais e interpessoais;
-Assertividade e empatia.