Autoconhecimento na Prática
18, 20, 25 e 27 de abril de 2023
Terças e quintas-feiras, das 19:10 às 22:30
Conteúdos:
- O que é autoconhecimento
- A importância do autoconhecimento
- Níveis do autoconhecimento
- Tipos de personalidade
- Autoavaliação e reflexão
- Comportamento e hábitos
- Exercícios para desenvolver o autoconhecimento
- Autodesenvolvimento
Inteligência Emocional
11, 18 e 25 de maio de 2023
Quintas-feiras, das 19:10 às 22:30
Conteúdos:
- Conceito de Inteligência Emocional;
- Estados Emocionais e Comportamentos Disfuncionais;
- Competências emocionais e liderança;
- Trabalho emocional;
- Atividades para autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento de habilidades sociais nas relações intrapessoais e interpessoais;
- Assertividade e empatia.
Desenvolvimento Pessoal: mudança de hábitos
20, 22, 27 e 29 de junho de 2023
Terças e quintas-feiras, das 19:10 às 22:30
Conteúdos:
- Pilares da mudança
- Funcionamento dos hábitos
- Hábitos Principais
- Processo de transformação
- Produtividade e Resultados