A Aula Aberta: “Porque mudar é tão difícil? O que a TCC, a Terapia do Esquema e as Terapias Contextuais ensinam sobre transformação psicológica propõe uma reflexão acessível e aprofundada sobre os desafios da mudança de comportamento e pensamento. O encontro aborda como diferentes abordagens psicológicas explicam a resistência à mudança, explorando padrões emocionais, crenças enraizadas e a influência do contexto na forma como as pessoas agem. Ao integrar teoria e prática, a atividade busca ampliar a compreensão sobre o processo de transformação psicológica, oferecendo insights e estratégias que podem ser aplicados tanto na vida pessoal quanto na atuação profissional.