Com o objetivo de executar passos e figuras próprias da Dança Sênior, treinar a sua metodologia, conhecer as alterações físicas na velhice e ensaiar as danças específicas do módulo progressivo com enfoque na dança em pé, a Univates oferece, de 22 a 24 de novembro, o curso de “Dança Sênior – Progressivo A”.

A atividade é direcionada a pessoas que já realizaram o curso básico de formação da Dança Sênior. Os encontros ocorrem das 8h20min às 11h40min e das 13h às 18h, no auditório do Prédio 3 da Univates, em Lajeado.

As inscrições podem ser realizadas até 19 de novembro, na Secretaria de Extensão e Pós-Graduação, sala 110 do Prédio 1, ou pelo site www.univates.br/cursosdeextensao. O investimento é de três parcelas de R$ 130,00.

Mais informações podem ser obtidas na Secretaria de Extensão e Pós-Graduação, sala 110 do Prédio 1 da Univates, pelo telefone (51) 3714-7011, ou e-mail propex@univates.br.

Um pouco mais sobre a Dança Sênior:

É baseada em músicas folclóricas de diversos povos e rica em movimentos. Pode ser lenta ou rápida, sentada ou em pé. Própria para pessoas da terceira idade, porém também aplicável e de grande importância para os mais jovens e/ou para os portadores de limitações físicas. Segundo a Associação de Dança Sênior, essa atividade produz efeitos preventivos e terapêuticos como melhora da força muscular, diminuição da rigidez articular e o ganho de movimentos coordenados, além da melhora do equilíbrio, postura e marcha.

 

Texto: Daiana Gomes Denardi