Sala de Pilates

É um espaço destinado à prática de Pilates, que oportuniza aos alunos e funcionários da Univates, bem como à comunidade em geral, o conhecimento do método. No local, são trabalhados os mais diferentes casos, entre eles: problemas posturais, dores de coluna, reabilitação de contusões ou lesões, recuperação da força muscular e flexibilidade. As aulas acontecem em um ambiente tranquilo, calmo e são finalizadas sempre com alongamentos. Como benefícios desse método, destacam-se: o aumento da flexibilidade, melhora do tônus e força muscular, melhora da coordenação motora e concentração, melhora da circulação e oxigenação do corpo todo, obtendo alívio das tensões e estresse. As aulas ocorrem de uma forma mais personalizada, sendo que o professor orienta no máximo duas pessoas por horário.

Área total: 32 m²
Principais recursos: Cadilac, Reformer, lader barrel, step barrel, meia-lua, bolas e acessórios de Pilates
Localização: Sala 109 e 110 do prédio 14 - Complexo esportivo - ginásio de arena