A sabedoria da transformação aos olhos de Monja Coen, no Teatro Univates

A monja budista afirma que o cérebro tem todas as sementes, de amor e ódio, por exemplo. Conforme ela, o que for regado, é o que vai nascer. “Somos sensíveis uns aos outros e nos contagiamos das energias. Se cultivarmos ódio, nada se constrói, é o processo de destruição de uma sociedade, país. É preciso que percebamos como isso nos provoca e como podemos dar uma resposta diferente, permitindo que outras manifestações venham”, declara.

Falar o que se pensa é essencial, de acordo com Coen. Para ela, ter pontos de vista diferentes é bom, para articular melhor o próprio pensamento, argumentá-lo, e quem sabe mudar de ideia. “Se eu tenho uma ideia e você tem outra, eu entrego a minha ideia a você e você me entrega a sua, assim ficamos com duas ideias. As pessoas brigam por ideias, mas precisam dialogar e compreender de onde elas vêm. Temos que conversar sobre política e religião, por exemplo. Não é sobre discutir quem ganha ou quem sabe mais, é sobre democracia, enriquecimento do olhar. A educação nos ensina a pensar e não no que pensar”, conclui.

Cláudia Dias Baptista de Sousa foi criada no Cristianismo. Com 71 anos, ela é budista há mais de 30. Conhecida nacionalmente, ela é a primeira mulher e monja de ascendência não japonesa a assumir a presidência da Federação das Seitas Budistas do Brasil. Além disso, a líder espiritual tem diversos livros publicados, é fundadora da Comunidade Zen Budista, criada em 2001, e tem milhares de seguidores no canal MOVA, no Youtube. Neste, divulga conteúdos sobre espiritualidade e vida cotidiana.

Um dos elementos da meditação é a plena atenção, chamada de mindfulness. Se você está presente onde está, você atua melhor. Se você está conversando comigo e pensando no antes ou depois, você vai se deparar com a questão “o que foi que ela falou mesmo? Eu não lembro mais”. Então é isso, ter a capacidade do foco, concentração, facilita estudar. Geralmente as pessoas vão estudar e estão pensando no namorado, vizinho, cinema, Facebook, Twitter. E aí falam: “eu fiquei estudando duas horas e não deu resultado nenhum”. Isso porque nessas horas a pessoa não fez nada, a não ser a sua mente que pulou de um lado para o outro. Agora, se você consegue focar no que você vai fazer, você vai ter uma produção mais rápida e melhor. Em algumas escolas, eles têm usado práticas meditativas quando os alunos entram em sala de aula. Em comunidades carentes, por exemplo, onde há muita violência e drogas, as crianças e os adolescentes chegam na sala de aula completamente perturbados. Então o que tem sido feito principalmente nos Estados Unidos, na Austrália e na Inglaterra, é concentrar um pouquinho e respirar. Se você veio com uma carga emotiva pesada, tudo bem, mas agora respira. Estamos aqui para aprender e estudar. Então pode ajudar no foco, na concentração e a ter mais leveza para lidar com os trâmites da vida pessoal e relações interpessoais. Nós sabemos que não são só nas comunidades mais simples e carentes que as drogas, abusos acontecem. Então, pode ser um elemento que facilita o processo educacional. Porque o autoconhecimento nos liberta. Preciso saber quem sou eu, o que sou eu, como funciono. E como eu uso isso que sou de forma melhor. Não é que eu viro outra pessoa. A gente diz que você tem que virar você, e tem que respeitar você, do jeito que é. E o jeito que você é não é fixo, nem permanente. Porque se fosse, não tinha Univates, nem escolas. “Eu sou do jeito que sou e pronto”. Não é assim. A gente encontra professores, pensadores, maneiras de ser diferentes, vamos nos modificando. O professor Mário Sergio Cortella, com quem fiz um livro recentemente, diz que ‘estamos grávidos de nós mesmos. Estamos nos auto gerando o tempo todo. E do que eu estou alimentando este eu que está se modificando?'. Isto é, quais livros leio, programas de televisão e rádio eu assisto e escuto. Quais conversas eu tenho, como eu uso a palavra, o pensamento. Isso vai me fazendo. Se eu não gosto, mudo. É fácil? Não. Temos hábitos e maneiras de ser. Aí se diz ‘eu vou mudar, mas eu não consigo’. Eu digo ‘tente outra vez. Continue tentando’. Eu não vou meditar porque eu vou mudar, mas vou fazê-lo pra me conhecer. Ao me conhecer, eu vou me usar da forma mais adequada. A raiva está lá no sótão, porão da casa. Às vezes, está na sala de visitas. Aí você diz pra ela que ela não é necessária. A minha raiva, não a do outro, porque eu sinto raiva. 'Não preciso de você na sala principal agora, vai dormir’. E aí você entra de novo em harmonia. A pessoa sábia entende de que maneira pode influenciar e facilitar para que o maior número de seres fique bem. Não tem mais ação de luta. Pelo contrário, tem de despertar.